Тест на анорексию

Здесь приведены пятьдесят вопросов, к которым вы, возможно, захотите обратиться. Для этих вопросов нет подсчета количества очков. Ваше собственное внутреннее чутье подскажет, до какой степени они применимы к вам. После вопросов представлена определенная информация, если вы захотите последовать дальше.

Проводите ли вы длительные периоды времени без сексуальных или романтических отношений?
Бываете ли вы социально бездеятельными в течение продолжительных периодов времени?
Несмотря на то, что у вас есть отношения, не находите ли вы, что в течение долгого времени вы не испытываете: романтических чувств; сексуальных желаний; близости; дружеских взаимоотношений?
Остаетесь ли вы одинокими дольше, чем вы хотите, но чувствуете при этом, что вы не в состоянии изменить это?
Трудно ли вам устанавливать взаимоотношения на работе?
Избегаете ли вы отношений с людьми определенного пола?
Держитесь ли вы особняком, когда находитесь в группах людей?
Испытываете ли вы страх, что на вас обратят внимание?
Истощаетесь ли вы от присутствия других людей?
Имеете ли вы обыкновение впадать в панику или отталкивать людей, когда они начинают становиться слишком близкими?
Имеете ли вы обыкновение не показывать ваши эмоции, или полностью контролировать их?
Чувствуете ли вы себя дискомфортно, когда кто-то предлагает вам что-то дать?
Имеете ли вы обыкновение испытывать ужас в общении с кем-то, кто вам нравится?
Чувствуете ли вы себя более безопасно, когда отношения остаются на уровне флирта или интриги?
Чувствуете ли вы глубокий пессимизм в связи с тем, что у вас не получается иметь продолжительные близкие отношения?
Притягиваетесь ли вы постоянно к людям, которые не удовлетворяют ваши потребности?
Боитесь ли вы расслабиться в близком присутствии людей, потому что вы боитесь, что это может привести к сексуальному инциденту?
Мечтаете ли вы о том, чтобы иметь отношения, в то время как в действительности вы не ищете никаких отношений?
Есть ли у вас сексуальные привычки, мастурбация, например, которые удерживают вас от отношений?
Ангедония означает отказ получать или доставлять кому-либо наслаждение благами жизни. Практикуете ли вы это?
Отрекаетесь ли вы регулярно от ваших физических и эмоциональных потребностей во имя других людей?
Представляет ли для вас трудность участвовать в играх и развлечениях с другими людьми?
Бывает ли вам настолько трудно установить здоровые границы с другими людьми, что вы устраняетесь полностью?
Должно ли все быть безупречным, прежде чем вы примете в этом участие?
Завидуете ли вы более общительным людям?
Ощущаете ли вы, что ваш показной внешний вид – ненастоящий?
Служит ли стыд, испытываемый вами за вашу жизнь, причиной того, что вы избегаете отношений?
Оперируете ли ли вы вашими чувствами превосходства над другими или ущербности, чтобы отделять себя от других людей?
Думаете ли вы, что ни один здоровый, привлекательный человек или группа людей не захочет такого человека, как вы?
Трудно ли вам бывает дать людям понять, что вы интересуетесь ими?
Думаете ли вы, что вы «не достаточно хороши» — не достаточно умны, не достаточно привлекательны, не достаточно добры, не достаточно молоды, не достаточно успешны, не достаточно здоровы. Не достаточно _______ чтобы иметь отношения?
Остаетесь ли вы в отношениях потому, что вы чувствуете, что вы не заслуживаете чего-то лучшего, или не сможете завести какие-либо другие отношения?
Находите ли вы чрезвычайно трудным проявить свои эмоции или сказать правду кому-то, кому вы хотите понравиться?
Отталкиваете ли вы от себя других людей вашей холодностью? агрессией? боязливостью?
Предпочитаете ли вы быть в одиночестве вместо того, чтобы задаться вопросом, какие ваши выборы оставляют вас в одиночестве?
Испытываете ли вы настолько сильный страх быть отвергнутым или выглядеть глупо, что у вас ощущение, что вы непрерывно в ступоре?
Подозреваете ли вы, что способность сближаться с другими людьми у вас повреждена или вообще отсутствует?
Испытываете ли вы непреодолимый страх, что вас будут социально, сексуально или эмоционально эксплуатировать или использовать?
Чувствуете ли вы в большинстве случаев злобу или зависть по отношению к людям, у которых есть близкие отношения или которые ведут активную социальную жизнь?
Находите ли вы секс отвратительным?
Считаете ли вы, что секс – это только для здоровых людей, и поэтому никогда не будет доступен для вас?
Бываете ли вы более открытыми с людьми, с которыми вы никогда не сможете быть близкими сексуально?
Когда Вы отправляетесь с кем-то на свидание, устанавливаете ли вы перед началом свидания ограничение, сколько времени вы проведете с этим человеком?
Привязаны ли вы к вашей родительской семье настолько, что это исключает общение с другими людьми?
Испытываете ли вы преимущественно влечение к недоступным людям?
Считаете ли вы, что не стоит создавать себе трудности, вступая в отношения с другими людьми, поскольку в прошлом были опасные или болезненные ситуации – особенно, если другие люди хотели сблизиться с вами?
Чувствуете ли вы себя более спокойно, или что ваша жизнь более управляема, когда вы отказываетесь от секса, или отношений, или социальных приглашений?
Бываете ли вы обыкновенно более открытыми с незнакомыми людьми, чем с теми, с которыми вы близки?
Чувствуете ли вы себя настолько отличающимся от других, что вы опасаетесь, что никто не позаботится о вас, или не поймет вас?
Чувствуете ли вы, что любовь отсутствует в вашей жизни, и все еще не знаете, что с этим делать?

Что нам теперь делать?

Если вам показалось, что достаточно многие вопросы применимы к вам, вы можете почувствовать облегчение – или вы можете ощутить потрясение, или обреченность, или гнев в этот момент – и все это будет естественными реакциями. Однако, если эти вопросы затронули нечто фундаментальное в глубине вашей души, мы хотим сообщить вам – вы не одиноки. Существует множество людей, которые находятся в той же самой ситуации, что и вы. Существует множество людей, которые реагируют так же, как вы, и чувствуют так же, как вы. Или которые когда-то чувствовали себя таким же образом.
Мы – члены Анонимных Пристрастившихся к Сексу и Любви, которые страдают анорексией. Мы знаем, что, возможно, существуют веские причины, почему мы стали анорексиками; мы также поняли, что нет никакого смысла обвинять самих себя в том, что мы страдаем анорексией; но теперь мы хотим насыщенной эмоциональной, сексуальной и социальной жизни. Возможно, наша анорексия происходит из извращенного восприятия самого себя и из чувства самосохранения, но все же мы хотим измениться; мы не хотим продолжать быть анорексиками. Мы приступаем к работе по выздоровлению и изменению в Анонимных Пристрастившихся к Сексу и Любви.
Чтобы взрастить это выздоровление, мы стремимся перестать активно проявлять паттерн сексуальной и любовной анорексии, и мы работаем по 12 Шагам СЛАА. Мы обнаружили, что не важно, насколько отличающимися от других людей или одинокими мы себя чувствуем, обратиться к другим людям – предложить им помощь им и попросить их о помощи – помогает нам выздоравливать от анорексии. Вот почему мы обращаемся к вам здесь и приглашаем вас на собрание СЛАА.
Анорексия – это часть болезненного пристрастия к сексу и любви, и собрания СЛАА – это то место, где страдающих анорексией могут выслушать, и где они, в свою очередь, могут услышать о болезненном пристрастии к анорексии и выздоровлении от него. Здесь мы узнаем, что процесс выздоровления доступен каждому из нас.
Любой член СЛАА может говорить об анорексии на любом собрании СЛАА, но некоторые группы СЛАА специально сосредоточены на анорексии. Если вам трудно решиться пойти на собрание, или вы просто хотите поговорить с товарищем, так же страдающим анорексией, в Содружестве Всемирного Обслуживания вам дадут телефоны людей из Содружества, знакомых с проблемой анорексии, которым вы можете позвонить.
Если поблизости от вас нет группы СЛАА для страдающих анорексией, возможно, вы захотите организовать такую группу. Когда вы свяжетесь с Содружеством Всемирного Обслуживания, контакты которого приведены ниже, мы пошлем вам комплект для организации новой группы, формат собраний, посвященных анорексии, и контакты людей, которые могут рассказать вам, какой у них был опыт в начинании подобных групп.
Чего бы вы ни решили сделать, первый шаг к выздоровлению от болезненного пристрастия – это, как правило, отправиться на встречу с другими людьми, которые страдают тем же самым болезненным пристрастием, и которые тоже хотят выздороветь от него. Мы от всей души приглашаем вас присоединиться к нам.
Многие из нас, которые объединились для общей цели выздоровления от анорексии, начинают обретать новый опыт и пробуждение к жизни. Мы наблюдаем чудесное устранение застарелых блоков и ранее непререкаемых привычек. Мы открылись навстречу жизни – своей собственной и жизни друг друга. Мы нашли контакты с социумом, отношения, брак, близость и дружбу. Мы обрели подлинную причастность к неожиданно широкому кругу людей в Содружестве. Мы также узнаем, как жить здоровой жизнью в одиночестве, не будучи при этом анорексиками. Но, кроме всего этого, мы продолжаем прокладывать наш собственный путь к обретению умиротворенного духа, который удивляет и услаждает нас самих и людей вокруг нас.
В заключении, мы хотим сказать, что ваше выздоровление имеет важнейшее значение для нас, поскольку каждый новый член СЛАА приносит свежее понимание и новую возможность выздоровления для всех нас.
Содружество Анонимных Пристрастившихся к Сексу и Любви радушно приглашает вас!